Menina sentindo dores de cabeça olhando seu smartphone | Banner | Pronto Passou

O que é a dor de cabeça moderna?

A dor de cabeça é um dos problemas de saúde mais alarmantes do mundo e está diretamente ligada ao aumento dos níveis de ansiedade e depressão. [1] [2] Descrições sobre o sintoma estão presentes na literatura desde os primórdios da escrita, mas hoje a dor de cabeça ganhou contornos diferentes, graças às mudanças no estilo de vida da humanidade. [3] É o que chamamos de dor de cabeça moderna. Continue lendo para saber mais detalhes!

O que causa dor de cabeça moderna?

Além de analisar a patologia, é preciso entender que o que causa dor de cabeça também está ligado a fatores sociais, culturais e psicológicos. O indivíduo pode ter um estilo de vida mais propício a gerar esse incômodo. [3] Nesse sentido, a dor de cabeça moderna reflete as características dos tempos atuais. O esgotamento mental causado pelo estresse e o costume de ficar muito tempo no celular se destacam como os principais exemplos de fatores que levam à dor de cabeça. [4] [5] [6]

O efeito do abuso de telas

Ficar muito tempo no celular e no computador é um fator de risco para dor de cabeça. [1] [2] E não para por aí: ao desenvolver um vício no smartphone, é possível relatar outros problemas físicos, como visão embaçada, dor nos punhos e pescoço e má postura. [4] Além disso, o uso exagerado do celular pode diminuir a qualidade do sono e aumentar a intensidade das enxaquecas. [5]

Um estudo feito com estudantes universitários apontou que 82,7% dos usuários de celular do tipo smartphone apresentaram dor de cabeça tensional. Os dados coletados também mostraram que a duração e a frequência das dores foram maiores em quem usa o aparelho do que em aqueles que não são adeptos a essa tecnologia. [4]

O quadro é preocupante em adolescentes

O uso excessivo da internet pode ser observado em qualquer faixa etária, nível educacional e recorte socioeconômico, mas a literatura médica destaca uma preocupação adicional em relação aos adolescentes e jovens, principalmente pelos efeitos psicológicos e comportamentais. Além da dor de cabeça, o consumo excessivo de aparelhos eletrônicos na época de desenvolvimento pode causar sedentarismo, dificuldade de concentração, estresse, transtornos de personalidade e distúrbios de humor. [1] [2]

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Referências:

[1] Xavier MK, Pitangui ACR, Silva GRR, Oliveira VMA, Beltrão NB, Araújo RC. Prevalência de cefaleia em adolescentes e associação com uso de computador e jogos eletrônicos. Ciência & Saúde Coletiva. 2015, v. 20, n. 11, pp. 3477-3486. - Consultado em 08/12/2020
[2] Rangel TC, Rocha-Filho PAS. Cefaleia e abuso de internet: uma revisão narrativa. Headache Medicine. Jan/Fev/Mar 2018; 9(1):16-23 - Consultado em 08/12/2020
[3] Flores AMN, Junior ALC. O manejo psicológico da dor de cabeça tensional. Psicol. cienc. prof., Set 2004; 24(3): 24-33. - Consultado em 09/12/2020
[4] Demirci S, Demirci K, Akgonul M. Headache in Smartphone Users: A Cross-Sectional Study. J Neurol Psychol. 2016 March; 4(1): 5 - Consultado em 08/12/2020
[5] Demir YP, Sümer M. Effects of smartphone overuse on headache, sleep and quality of life in migraine patients. Neurosciences. 2019 April; 24(2): 115-121 - Consultado em 08/12/2020
[6] Cevoli S, Sancisi E, Pierangeli G, Grimaldi D, Zanigni S, Nicodemo M, et al. Chronic daily headache: risk factors and pathogenetic considerations. Neurological Sciences. 2006. 27(S2): 168-173. - Consultado em 08/12/2020

MAT-BR-2004619

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