A dor nas costas é uma velha conhecida de muitas pessoas: cerca de 80% da população adulta sente lombalgia, ou dor na lombar, em algum momento da vida. [1] Mas, apesar de corriqueira, ela pode ser causada por sérios problemas de saúde e que exigem orientação médica. Quer entender melhor as possíveis causas para esse sintoma? Confira aqui!
Postura inadequada e movimentos repetitivos são possíveis causas
A dor na lombar pode ter diferentes causas para cada pessoa, mas algumas são mais comuns: ter uma postura inadequada, carregar peso em excesso, sedentarismo e fazer movimentos repetitivos em atividades laborais são alguns dos fatores que podem desencadear a dor nas costas [1]. Outros fatores associados são o tabagismo, o excesso de consumo de álcool e a obesidade.[1]
Dor na coluna: estresse pode causar ou agravar o problema
Estudos indicam que não só fatores físicos, como carregar peso ou ser sedentário, influem na lombalgia. Fatores emocionais também parecem influenciar no quadro e agravar esse sintoma [2]. Até mesmo fenômenos aparentemente sem relação, como mudanças na temperatura, podem ser um gatilho para a dor nas costas. [2] Além disso, vale destacar que, estatisticamente, mulheres têm maior propensão à dor nas costas. [3]
Dor na lombar pode se tornar um problema crônico
A lombalgia, em muitos casos, é aguda e tem resolução espontânea, mas pode sinalizar o início de um processo degenerativo na coluna que pode se transformar na dor lombar crônica, com persistência maior [3]. Problemas neuropáticos (nos nervos) que passam pela coluna vertebral também podem estar relacionados à dor lombar seja por degeneração do disco vertebral ou por compressão de uma raiz nervosa [1]. Por isso, caso esse sintoma tenha se tornado uma parte da sua rotina, é importante procurar um médico ortopedista ou neurologista, que pode avaliar individualmente o seu caso e prescrever o melhor tratamento.
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Referências:
[1]: Almeida DC, Kraychete DC. Dor lombar - uma abordagem diagnóstica. Rev. Dor. 2017;18(2):173-177. - Consultado em 17/03/2020
[2]: Brasil AV, Ximenes AC, Radu AS, et al. Diagnóstico e Tratamento das Lombalgias e Lombociatalgias. Revista Brasileira de Reumatologia. 2004; 44(6): 419-425. - Consultado em 18/03/2020
[3]: Pires RAM, Dumas FLV. Lombalgia: revisão de conceitos e métodos de tratamentos. Universitas: Ciências da Saúde. 2008; 6(2): 159-168. - Consultado em 17/03/2020
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