Mulher sentada na cama, sentindo rigidez e dor no pescoço

O que é o torcicolo? Saiba mais sobre esse problema que causa dor no pescoço

Muita gente já foi dormir bem e acordou sem conseguir mexer a cabeça direito, com muita dor a qualquer movimento. Você já passou por esse aperto? Isso caracteriza o torcicolo, uma situação desconfortável da posição da cabeça em relação ao tronco. [1] O torcicolo pode ser resultado de uma noite mal dormida, movimentos bruscos, acidentes esportivos ou ainda problemas na coluna cervical. [2] Saiba mais sobre o torcicolo e suas causas!

Rigidez no pescoço e inchaço são alguns dos sintomas

Um dos sintomas de que você pode estar com torcicolo é a rigidez no pescoço, geralmente acompanhada de inchaço que pode ir até os ombros. Não conseguir fazer movimentos circulares ou virar a cabeça, mesmo que a sua coluna esteja ereta, também pode indicar o problema. [1] Caso isso aconteça, nada de desespero! O problema é autolimitado e costuma regredir em alguns dias ou, no máximo, algumas semanas, mas em algumas pessoas (cerca de 10%) pode se tornar crônico. [2]

A rigidez no pescoço pode ter causas variadas

A dor e rigidez no pescoço que caracterizam o torcicolo podem ser resultado de diversos fatores em conjunto. Má postura, lesões no ambiente de trabalho, atividades físicas e até mesmo ansiedade e depressão são fatores de risco para a manifestação desse sintoma. Traumas, como acidentes de carro, e condições crônicas, como a espondilose cervical, também são associados a esse sintoma. [2]

Alongamento e exercícios podem ajudar nos casos mais leves

Por mais que pareça difícil e até doloroso, alguns exercícios de alongamento da coluna podem te ajudar a diminuir a rigidez e aumentar a mobilidade do pescoço no momento do torcicolo. Técnicas que melhorem a correção postural como ioga, pilates ou massagem, também ajudam a aliviar a tensão da área cervical e diminuir o desconforto. Outra alternativa possível é a acupuntura, que pode apresentar resultados satisfatórios em alguns pacientes que sofrem com dores na região do pescoço. Em casos de dor forte, um analgésico e relaxante muscular podem funcionar bem. [2]

Se a dor persistir, o ideal é procurar um especialista

A dor no pescoço relacionada ao torcicolo geralmente é passageira, mas pode se tornar crônica [2]. Por isso, se ela persistir, o ideal é consultar um médico que pode ser um clínico geral, um ortopedista e até mesmo um neurologista, que pode te indicar o melhor tratamento para melhorar a saúde da sua coluna e os cuidados a serem seguidos - como um travesseiro terapêutico, por exemplo.

ZINC: SABR.CDOC.20.01.0065

TAGS : Dor no corpo, Dorflex

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