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Ficar com as roupas úmidas após uma chuva pode favorecer um resfriado?

Após tomar um banho de chuva gelado, tirar as roupas molhadas e secar bem o corpo é o conselho de praxe que quase todo mundo já deve ter ouvido na infância. O motivo é evitar ficar doente. Mas, será que usar peças úmidas realmente pode favorecer o aparecimento dos sintomas de resfriado? Continue lendo este artigo para esclarecer esta dúvida!

Um banho de chuva pode causar resfriado?

O simples fato de tomar um banho de chuva e manter as roupas molhadas no corpo não provoca um resfriado. A condição é geralmente causada pelo rinovírus, transmitido por meio de gotículas expelidas pela pessoa infectada ao falar, espirrar ou tossir. [1] Ao respirar essas partículas presentes no ar, ou ao tocar uma superfície contaminada e levar às gotículas à boca, ao nariz ou aos olhos, outra pessoa pode se contaminar e ficar resfriada.

Assim, para ficar doente, é preciso obrigatoriamente entrar em contato com o vírus causador do resfriado. Irritação na garganta, espirros, coceira no nariz, congestão nasal e febre são os principais sintomas de resfriado, que podem ser mais intensos em crianças com menos de cinco anos de idade. [2]

Usar roupas molhadas traz algum prejuízo para o organismo?

Se você não entrar em contato com o vírus do resfriado, não ficará doente, mesmo se passar horas usando roupas molhadas após um banho de chuva. Isso não significa que esta atitude não faz mal à saúde.

Estudos em animais demonstraram que a exposição ao frio pode induzir mudanças no sistema imunológico. Quando a imunidade cai, ficamos mais suscetíveis a ficar doentes se entrarmos em contato com vírus causadores de gripes ou resfriados. Com a imunidade fraca, os sintomas podem ser mais fortes e o quadro pode demorar mais para ser curado. Vale ressaltar, no entanto, que em muitos desses estudos, os animais foram submetidos a períodos prolongados de exposição ao frio. [3]

Como se prevenir de um resfriado?

A melhor forma de prevenir os sintomas de resfriado é manter a higiene: lavar as mãos com frequência e evitar tocar o nariz e a boca em locais públicos são medidas essenciais. [4] Além disso, é importante manter a imunidade fortalecida e, para isso, ter uma alimentação nutritiva, com destaque para a vitamina C e o zinco, e se hidratar são passos importantes. [5] Cuide-se bem para evitar o resfriado!

TAGS : Gripe e Resfriado, Dor e SintomasNovalgina, Imunidade

Referências:

[1] Forleo-Neto E, Halker E, Santos VJ, Paiva TM, Toniolo-Neto J. Influenza. Revista da Sociedade Brasileira de Medicina Tropical. 2003; 36(2):267-274. - Consultado em 23/02/2021
[2] Pitrez PMC, Pitrez JLB. Infecções agudas das vias aéreas superiores: diagnóstico e tratamento ambulatorial. Sociedade Brasileira de Pediatria. Jornal de Pediatria. 2003; 79(Supl.1): 77-86. - Consultado em 26/02/2021
[3] Brenner IKM, Castellani JW, Gabaree C, Young AJ, Zamecnik J, Shephard RJ, et al. Immune changes in humans during cold exposure: effects of prior heating and exercise. Journal of Applied Physiology [Internet]. 1999. Published Online: 1999 Aug 01. - Consultado em 23/02/2021
[4] Allan GM, Arroll B. Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence. CMAJ. 2014;186(3):190-199. - Consultado em 25/11/2020
[5] Schellack N, Labuschagne Q. Overview and management of Colds and Flu. South African pharmaceutical journal. Suid-Afrikaanse tydskrif vir apteekwese. 2014 Jan; 81(6):19-26. - Consultado em 23/02/2021

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